Brzina trčanja na anaerobnom pragu; kritična brzina trčanja
Brzina trčanja na anaerobnom pragu Brzina trčanja na anaerobnom pragu (v-AnP) je ponajbolji predskazatelj sportskog rezultata u trčanjima na duge...
FORMALNO OBRAZOVANJE U SPORTU
• Universidad Europea del Atlántico (Spain): sveučilišni postdiplomski studij iz sportskog treninga.
- Master in Physical Activity: Sports Training and Management, 2018.
- Magistarski rad: “Practical Pre-competition Strategies to Maximize Performance in Short-Duration Cyclic Sports.”
• Hrvatski institut za kineziologiju (Zagreb): sveučilišni postdiplomski studij osposobljavanja za voditelja atletike.
- Voditelj atletike, 2019.
REZULTATI U ATLETICI (kao natjecatelj)
• Mlađejuniorski rekorder Hrvatske i prvak Jugoslavije na 110m prepone i 300m prepone (1981.)
• Juniorski prvak Jugoslavije na 400m prepone, 4x400m (‘83.) i 4x100m ('82.); treći na 110m prepone (‘82.)
• Seniorski prvak Hrvatske na 400m prepone (‘81,’82,’83,’85,’86.), 110m prepone (‘81.) i u desetoboju (‘88.)
• Peto mjesto na Hrvatskim tablicama svih vremena na 400m prepone ('86.) i 110m prepone ('88.)
REZULTATI U VETERANSKOJ ATLETICI (kao natjecatelj i vlastiti trener; rezultati u mojoj dobnoj kategoriji)
• Svjetski doprvak (2013.), europski prvak (2014.) na 110m prepone.
• Svjetski dvoranski doprvak (2012.), treći na Europskom dvoranskom prvenstvu (2013.) na 60m prepone.
• Treće mjesto na svjetskim tablicama na visokim preponama: (2020., 2013.)
• Prvo (2014.), drugo (2016.), treće (2020., 2013.) mjesto na europskim tablicama na visokim preponama.
OSTALO VEZANO UZ SPORT
• Autor dugometražnog dokumentarnog filma “Stvarnost je takva kakva je” (2010.) o Danijeli Grgić, svjetskoj i dvostrukoj europskoj juniorskoj prvakinji na 400m, i njenim pripremama za OI u Beijingu 2008.
- Prikazivan u Dokukinu u Zagrebu od prosinca 2010. do travnja 2011., na Sportskoj TV, te filmskim festivalima.
• Licencirani trener pri Hrvatskom atletskom savezu.
• Član AK Zagreb.
Brzina trčanja na anaerobnom pragu Brzina trčanja na anaerobnom pragu (v-AnP) je ponajbolji predskazatelj sportskog rezultata u trčanjima na duge...
Svrha i primjena trčanja na intenzitetu anaerobnog praga (AnP trčanje) u treningu za duge i srednje pruge. AnP predstavlja treću...
U slučaju određenih patoloških stanja i genetskih čimbenika povezanih sa smanjenom razinom CoQ10 u organizmu, smatra se da dodatni unos...
Mnogi CoQ10 dodaci prehrani su sumnjeve kakvoće. U ovom tekstu riječ je o kakvoći, bioraspoloživosti i formulacijama CoQ10 proizvoda na...
Sve (i više od onog) što ste željeli znati o koenzimu Q10 i njegovom utjecaju na sportsku izvedbu.
Trčanje u tempu maratona odgovara intenzitetu između aerobnog i anaerobnog praga. Ovaj tekst objašnjava njegovu svrhu i primjenu u treningu...
Anaerobni prag je jedan od najvažnijih fizioloških pokazatelja u trčanjima na duge pruge. Postoji više desetaka metoda njegovog određivanja. Saznajte...
Metabolički pragovi (aerobni i anaerobni) su pokazatelji funkcionalne sposobnosti sportaša, i važni su u planiranju intenziteta treninga.
Lagano trčanje predstavlja najveći dio obujma treninga na duge i srednje pruge. O članak objašnjava karakteristike, svrhu, učinak i primjenu...
Ekonomičnost trčanja se ubraja u ključne fiziološke pokazatelje u trčanjima na duge i srednje pruge jer određuje potrošnju energije pri...