Svrha i primjena trčanja na intenzitetu anaerobnog praga (AnP trčanje) u treningu za duge i srednje pruge. AnP predstavlja treću...
U slučaju određenih patoloških stanja i genetskih čimbenika povezanih sa smanjenom razinom CoQ10 u organizmu, smatra se da dodatni unos...
Mnogi CoQ10 dodaci prehrani su sumnjeve kakvoće. U ovom tekstu riječ je o kakvoći, bioraspoloživosti i formulacijama CoQ10 proizvoda na...
Sve (i više od onog) što ste željeli znati o koenzimu Q10 i njegovom utjecaju na sportsku izvedbu.
Trčanje u tempu maratona odgovara intenzitetu između aerobnog i anaerobnog praga. Ovaj tekst objašnjava njegovu svrhu i primjenu u treningu...
Anaerobni prag je jedan od najvažnijih fizioloških pokazatelja u trčanjima na duge pruge. Postoji više desetaka metoda njegovog određivanja. Saznajte...
Metabolički pragovi (aerobni i anaerobni) su pokazatelji funkcionalne sposobnosti sportaša, i važni su u planiranju intenziteta treninga.
Lagano trčanje predstavlja najveći dio obujma treninga na duge i srednje pruge. O članak objašnjava karakteristike, svrhu, učinak i primjenu...
Ekonomičnost trčanja se ubraja u ključne fiziološke pokazatelje u trčanjima na duge i srednje pruge jer određuje potrošnju energije pri...
Nastavak serijala o utjecaju konzumacije dodatnih antioksidansa na adaptaciju na trening i sportsku izvedbu.